乳酸菌は身体に大事な善玉菌

乳酸菌は身体に大事な善玉菌

最近よく乳酸菌とか善玉菌という言葉を聞きます。以前はあまり意識したことが無かったのですが、良い物をきちんと摂ることでこれらの菌が増え、身体の...

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数日間トイレに行っても何も出ないってのが本当に悩みだった

数日間トイレに行っても何も出ないってのが本当に悩みだった

昔から、便秘になりやすくて、数日間トイレに行っても何も出ないってのが本当に悩みだった。 お腹の調子を整えるためには、善玉菌がいいってこ...

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繰り返す便秘と下痢がすっかり解消されたよ

繰り返す便秘と下痢がすっかり解消されたよ

私は一時期、交互にやってくる便秘と下痢に困っていたの。 1週間くらい便秘が続いて、ひどい下痢をして、再び便秘になるということを繰り返し...

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便秘に悩まないためにも乳酸菌を飲み続けて健康維持に努めます

便秘に悩まないためにも乳酸菌を飲み続けて健康維持に努めます

毎朝、なかなかスムーズに便が出なくて困っていました。 流行りの酵素ドリンクを飲んだら便秘が治ったという友達のススメもあって試しに飲むこ...

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乳酸菌の便秘解消効果について

乳酸菌の便秘解消効果について

スムーズなお通じがあると、毎日気持ち良く過ごせるものですよね。元来便秘ぎみだった私は、乳酸菌の力に頼ることで腸の調子が大分よくなりました。 ...

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